Postup přípravy:

Tvaroh utřeme s jogurtem, přidáme nahrubo nastrouhanou okurku, česnek, nadrobno nakrájenou cibulku a dle potřeby dosolíme vegetou. Vychladíme.
Podáváme buď jako pomazánku k pečivu nebo jako omáčku např. k vařené zelenině (květák, brokolice apod.).