Saláty

- 2. a 3. fáze -

Ingredience:

rajčata, okurky, ředkvičky, paprika, bílý jogurt (max. 1,5% tuku), hořčice

- 2. a 3. fáze -

Ingredience:

hlávkový salát, 400 g rajčat, 150 ml bílého jogurtu (max. 1,5% tuku), sůl, pepř

- 2. a 3. fáze -

Ingredience:

1 malý květák nebo 400 g mraženého
1 malá brokolice nebo 400 g mražené
4 vařená vejce
200 g drůbeží šunky
1 menší cibule
150 ml bílého jogurtu (max. 1,5% tuku)
hořčice, sůl, citronová šťáva, popř. bylinky